NLP - Neurolinguistisches Programmieren 

Die Methode, mit der ich hauptsächlich im Coaching und in der Psychotherapie arbeite, ist NLP.

NLP wurde in den 70er Jahren als leistungsfähiges Modell menschlicher Erfahrung und Kommunikation in den USA von John Grinder und Richard Bandler entwickelt. Der Hamburger Diplom-Psychologe Thies Stahl führte NLP in den 80er Jahren in Deutschland ein. Seitdem verbreitet sich das Wissen von Strukturen erfolgreicher Kommunikation auch im deutschsprachigen Raum recht schnell.

NLP steht für NeuroLinguistisches Programmieren.

Neuro bezieht sich auf die Ergebnisse aus der Gehirnforschung,

Linguistisch bezieht sich auf die Ergebnisse aus der Sprachforschung,

Programmieren bezieht sich auf die Ergebnisse aus der Kybernetik (Systemdenken).

Unser Verhalten, unsere Psyche und auch unser Immunsystem werden von neurologischen Vorgängen gesteuert.

Das geschieht unter anderem in Form von bestimmten Verhaltens- und Reaktionsmustern, die wir uns im Laufe unserer Entwicklung aneignen.

Diese Verhaltensmuster entstehen in der Absicht, unser Leben angemessen zu gestalten und Probleme gut zu bewältigen.

Unsere Lebenserfahrung schlägt sich in der Art und Weise nieder, wie wir sprechen.

Und wie wir sprechen, welche Worte und Begriffe wir benutzen, verrät umgekehrt, wie unser Gehirn vergangene Erfahrungen verarbeitet hat.

Manchmal ändern sich jedoch die Lebensumstände, und die eintrainierten Abläufe erreichen nicht mehr das gewünschte Ergebnis.

Dann kann es notwendig werden, die alten Reaktionsweisen zu verändern. 

Mit Hilfe von NLP können unsere Verhaltens- und Denkweisen gezielt umprogrammiert, d.h. in neue, positive Lernerfahrungen verwandelt werden.

Neben psychotherapeutisch tätigen Personen erlernen inzwischen Menschen der unterschiedlichsten Berufsgruppen den Umgang mit dem psychologischen Handwerkszeug NLP: Führungskräfte, Verkäufer, Ärzte, Zahnärzte, Heilpraktiker, Anwälte, Künstler, Journalisten, Pädagogen, Trainer, Berater und viele mehr. Jeder Anwender wählt aus dem großen Werkzeugkoffer diejenigen Werkzeuge, die er bei seiner Arbeit am besten einsetzen kann.

NLP ist ein lebendiges und offenes System, es ist eine sehr akademische Disziplin: zielorientiert, schnell, elegant und pragmatisch.

Einige grundlegende Elemente des NLP sind:

Kommunikation

Persönlichkeitsentwicklung

Wahrnehmung

Veränderung

Wechsel von Zuständen

Erreichen von Zielen

Erwerb von Fähigkeiten

Konfliktmanagement

Flexibilität

Kreativität

Veränderung der Perspektive

Positives Umdeuten

Innere Strategien

Persönliches Wachstum

Selbstbewusstsein

Bewusstseinsentwicklung

Glaubenssysteme

Werte

Identität

Vergangenheitsbewältigung

Zukunftsgestaltung

Trance

Wertschätzende Ethik

Je besser die Wahrnehmung und die sensitiven Fähigkeiten ausgeprägt sind, desto besser empfängt man die Signale der Umwelt und der Mitmenschen und kann durch bewusstes Handeln und Kommunikation darauf reagieren.

Angewandtes NLP erfordert den intelligenten Gebrauch des Gehirns und dessen nährenden Sinnessystems. Es ist der Schritt vom „Gehirnbesitzer“ zum „Gehirnbenutzer“.